Gemeinsam viel bewegen
Ich führe Sie auf direktem Weg sicher zum Ziel. Ob Fitness-Interessierte, Sportaktive, Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, Ältere oder Jüngere – ich erkenne Bewegungs-Mankos, verstehe Krankheitsbilder und kenne die richtige Reizdosierung. Ich zeige Ihnen die für Sie wichtigen Bewegungen, stelle individuell passende Übungen zusammen und vermittle diese anhand exakter Übungstechniken. So vermeiden Sie Überlastungen ebenso wie die nicht weniger problematischen Unterforderungen – sowohl physisch als auch psychisch. Das Motto dabei lautet: Harmonisierung vor Optimierung!
Post-OP Training
Unterstützung beim Wiederaufbau und der Rehabilitation nach Operationen.
Langfristige Trainingstherapie
Kontinuierliche Betreuung zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit.
Private Wettkampfvorbereitung
Hilfe bei der Vorbereitung auf Wettkämpfe oder spezielle Tests (z.B. Polizei, Bundeswehr, Feuerwehr).
Gesundheitliche Einschränkungen
Individuelle Übungen für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen.
Ambitionierte Ziele
Unterstützung bei der Erreichung sportlicher oder gesundheitlicher Fitnessziele
Verletzungsprophylaxe
Analyse und Verbesserung Ihrer Bewegungsmuster im Alltag und Sport.
Ich biete Ihnen direkten Austausch und klare Antworten. Erleben Sie eine individuell zugeschnittene Betreuung, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Auch ohne stationäre Maschinen können wir degenerierte Strukturen, von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen, wieder aufbauen.
Setzen Sie JETZT auf Ihre Zukunft - auf einen ganzheitlichen, Zugewinn - für Gesundheit und Fitness.
